Oggi parliamo di protocollo P.O.L.I.C.E
Che cos’è ?
Il protocollo P.O.L.I.C.E deriva dal vecchio protocollo r.i.c.e ed è indicato nei trattamenti in fase acuta
Cosa significa l’acronimo P.O.L.I.C.E
P: Protection (proteggi la zona)
OL: Optimal Loading (carico ottimale per la guarigione)
I: Ice (ghiaccio per il dolore)
C: Compression (comprimi la zona per evitare gonfiore)
E: Elevation (arto sollevato)
Come si differenzia dal vecchio protocollo r.i.c.e
La differenza piu’ significativa sta nel fatto che il protocollo P.O.L.I.C.E prevede l’inserimento del cosiddetto carico ottimale (optimal Loading) al posto del riposo👈
Esso prevede una graduale rimobilizzazione con la corretta quantità di carico ed attività🦵
gli studi affermano:
un ruolo importante svolto dall’acido lattico la cui molecola rappresenterebbe un ottimo segnale per la crescita cellulare stimolando:
– l’angiogenesi (sviluppo di nuovi vasi)
-deposito di collagene utile per rimarginare le ferite
Vuoi saperne di più e ottimizzare il tuo recupero funzionale
Affidati ai nostri professionisti
Il Chinesiologo – Donatello Fontana
References
Br J Sports Med. 2012 Mar;46(4):220-1. doi: 10.1136/bjsports-2011-090297. Epub 2011 Sep 7. PRICE needs updating, should we call the POLICE? Bleakley CM, Glasgow P, MacAuley DC. Venter RE.